Probioticima do zdrave probave
Bakterije su svuda oko nas, a u našim crijevima one su „gazde“. Nevjerojatan je podatak kako je broj korisnih bakterija nastanjen u našem crijevu...
Disanjem do oslobađanja od stresa
Disanje je proces kojim opskrbljujemo našu krv kisikom i odstranjujemo 'smeće' iz našeg organizma. Postoje dokazi koji upućuju na to da tjeskoba, napadi panike,...
Osteoporoza – kako si samopomoći?
Osteoporoza je bolest koštanog tkiva u kojoj dolazi do gubitka organskog i mineralnog dijela kosti, zbog čega one postaju krhke i lomljive.
Faktori rizika za...
Dobrobit smokve
Smokva je sa svojim nutritivnim sastavom i ljekovitim svojstvima bolji izvor vlakana od većine voća. Oko 28% vlakana iz smokve su tzv. topljiva vlakna...
Sindrom karpalnog tunela
Sindrom karpalnog tunela česta je pojava u današnje vrijeme. Nastaje uslijed pritiska na živac medianus koji se spušta niz ruku te završava u dlanu....
Popularno
