Iznenađujuće prednosti svinjske masti
Svinjska mast namazana na kruh obilježila je mnoga djetinjstva, no zatim je izgnana iz kuhinje jer je navodno loša za zdravlje. No svinjska se...
Loše držanje kod djece – Piše: Lorena Draženović, mag.cin.
Koštano-mišićni sustav djece u razvoju podložan je deformacijama. Naime, nasljedni rizici, loše držanje, teške školske torbe, kratkovidost, neprimjerene školske klupe i stolice, nedovoljna tjelesna...
Osteoporoza, vježbom do prevencija – Piše: Lorena Draženović, mag.cin.
Naše kosti svojom čvrstoćom i izdržljivošću čine osnovu sustava za kretanje. One nam omogućuju uspravan stav, štite unutarnje organe od vanjske traume, okružuju i...
10 najzdravijih namirnica na svijetu
1. Gljive
Ukusna mesnata namirnica koja može biti izvrsna niskokalorična zamjena za crveno meso. Gljive reguliraju razinu estrogena kod žena, te štite od raka...
Vježbom do manje bolova u leđima
Lumboishijalgija (tzv. išijas) jedna je od najučestalijih sindroma današnjice. Statistika kaže da više od 80% ljudi u svijetu pati od bolova u leđima.
Najčešći uzroci...
