Problemi sa snom kod mnogih ljudi postali su vrlo česta, pa gotovo i svakodnevna, pojava pri čemu se svako snalazi na neki svoj način kako riješiti ovaj problem. Nesanica nema pravila tako da od nje pate starije osobe, osobe u zreloj životnoj dobi ali i djeca. Problem je tim veći kada se poslije neprospavane noći ili nedovoljno sna slijedećeg dana mora na posao ili u školu. Najveći dio građana taj problem rješava na način da pred spavanje popije tabletu što pak liječnici baš i ne preporučuju. The Earth Child izvjestio je kako pak postoji vrlo jednostavan i kvalitetan način da se problem nesanice prebrodi s čajem kojega svatko od nas može napraviti. Naime, napravi se čaj od banane i cimeta. Pojašnjavaju kako su banane su bogate kalijem i magnezijem, ali ono što većina ljudi ne zna je to da ovih minerala u kori ima više. Zato se čaj kuha s korom. Kalij i magnezij blagotvorno djeluju na živčani sustav i odlični su za opuštanje mišića. Cimet je odličan za regulaciju razine šećera u krvi, a tad i hormoni bolje rade i bolje se spava.
Recept za ovaj čaj:
Sastojci:
- banana iz organskog uzgoja (s korom)
- mali lonac vode
- cimet
Postupak:
Pojašnjavajući kako se pravi ovaj čaj The Earth Child piše da se banani odrežu krajeve i stave u lonac s vodom. Kuhajte oko deset minuta pa dodajte malo cimeta. Ako želite da čaj bude sladak, stavite malo stevije, nikako šećera. Izvadite bananu i popijte tekućinu.
THE EARTH CHILD/IVAN MATIĆ
