Ljekari u Škotskoj odnedavno svojim pacijentima kao lijek mogu propisati – šetnju u prirodi. Radi se o prvom programu ove naravi u Ujedinjenom Kraljevstvu, a cilj je smanjiti krvni tlak, anksioznost i povećati sreću kod ljudi s dijabetesom, mentalnim bolestima, stresom, bolestima srca i drugim bolestima. Postoji i letak s prijedlozima koji prate program. Dokazi o blagodetima prirode za mentalno i tjelesno zdravlje su brojni. Ako 90 minuta u danu provedete u šumskom području, smanjuje se aktivnost u dijelu mozga koji je povezan s depresijom. Vrijeme provedeno u prirodi smanjuje agresiju, simptome ADHD-a, poboljšava kontrolu boli, imunološki sistem, a postoji još čitav niz prednosti koje tek trebamo otkriti.
Izvor: oslobodjenje.ba/Merima Babić
