Lubenice, ljekovite od kore i srži do koštica
Piše Lorena Draženović, mag.cin.
Lubenica se sastoji od 92% vode, 6% šećera i 2% vlakna. Iako lubenicu možemo naći u trgovinama gotovo cijele godine,...
Osobe koje se rekreativno bave nogometom imaju niži kolesterol, krvni tlak, manje masnog tkiva…
Istraživanja su pokazala da je nogomet u usporedbi s drugim vrstama vježbanja, poput primjerice trčanja, jednako koristan za zdravlje, ali ima i dodatnu, motivacijsku...
Jedan od razloga debljanja može biti slijedeći…
Manje od šest sati spavanja tijekom noći ili više od deset – povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Znanstvenici kako...
6 “početničkih” grešaka koje radimo nakon kupnje bicikla
Napokon ste odlučili zamijeniti automobil ili javni prijevoz biciklom, otišli ste u kupovinu i nabavili svoje novo prijevozno sredstvo. Donosimo vam popis grešaka koje...
Zanemarite vagu – ovo su pravi pokazatelji da ste dolazite u formu: Piše Lorena...
Brojni ljudi svoju kilažu i svoj napredak vrednuju prema onome što pokaže vaga. Međutim, vaga nije najbolji pokazatelj uspješnosti vašeg režima, odnosno vašeg rada...
