Loše držanje kod djece – Piše: Lorena Draženović, mag.cin.

Koštano-mišićni sustav djece u razvoju podložan je deformacijama. Naime, nasljedni rizici, loše držanje, teške školske torbe, kratkovidost, neprimjerene školske klupe i stolice, nedovoljna tjelesna...

Osteoporoza, vježbom do prevencija – Piše: Lorena Draženović, mag.cin.

Naše kosti svojom čvrstoćom i izdržljivošću čine osnovu sustava za kretanje. One nam omogućuju uspravan stav, štite unutarnje organe od vanjske traume, okružuju i...

10 najzdravijih namirnica na svijetu

1. Gljive Ukusna mesnata namirnica koja može biti izvrsna niskokalorična zamjena za crveno meso. Gljive reguliraju razinu estrogena kod žena, te štite od raka...

Vježbom do manje bolova u leđima

Lumboishijalgija (tzv. išijas) jedna je od najučestalijih sindroma današnjice. Statistika kaže da više od 80% ljudi u svijetu pati od bolova u leđima. Najčešći uzroci...

Probioticima do zdrave probave

Bakterije su svuda oko nas, a u našim crijevima one su „gazde“. Nevjerojatan je podatak kako je broj korisnih bakterija nastanjen u našem crijevu...

Popularno